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正确的坐姿_正确的坐姿图及其重要性【图示】

不管是练字还是平常的写字,端正坐姿都是第一个要解决的问题,也是最重要的一个问题,即使你将来从事的职业不需要你在字体上面露两手,但如果从小不端正坐姿,成了驼背或近视,对自己的竞争力是大大折损的,能力相当的两个人,HR肯定会选择身体挺直、不戴眼镜的人进公司,毕竟你的各方面的素质在一定程度上代表了公司的形象。

正确的坐姿,利仕智能学习桌

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错误的坐姿对人影响很大,总结为以下3点:

①对整体形象:端正坐姿主要是针对青少年来说的,青少年正处于身体发育的关键时期,身体上多处骨骼还没有发育成熟,错误的坐姿会导致骨骼变形,造成驼背、两肩不起、脊柱弯曲,不管是远看还是近看,给人的印象都非常不好,这类人注定爱情和事业不会特别美好。

②对视力:这是显而易见的了,不管是从小坐姿就不好,还是因为随着年级的增大,学业负担的加重而使你不堪重负,慢慢从正确的坐姿变成了弯腰+趴桌+靠椅+托脑袋,都是非常不利于视力的,除了在《写字时正确的握笔方法及其重要性》中讲到错误的握笔姿势对视力有坏的影响之外,错误的坐姿对视力影响更大。

③对心理:当你因长期坐姿不良导致一些生理反应后,比如驼背、两肩不平,你自己是有意识到的,但是你在当下并没有足够的魄力去改正它,走在大街上,别人的一句议论可能就使你苦恼半天,大大降低了你的自信心,从而可能导致你做事消极,郁郁寡欢。

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当然还有很多,在此就不一一列举了,正确的坐姿可以祝你养成更加良好的学习习惯,学习起来更加有效率,在教室里,一眼望去,如果仅有你在端正地做功课,无论是老师、同学,对你都会有不一样的印象;走在路上,你比别人更加的成熟,更加地稳重,给人一种踏实感;公司面试时,自信的你面对强势的HR经理亦能够侃侃而谈;谈判桌上,因为有了你,而使公司的业绩倍增......

总之,良好的坐姿对你至关重要,从小养成正确的坐姿会让你一生受益。说了这么多,那么正确的坐姿应该是什么样的呢?

官方的说法是:

头正身直足平

眼离纸面一尺

手离笔尖一寸

胸离桌缘一拳

艾秋自认为总结的非常完整,没有什么可以补充的,详细的解释一下:

a:头正身直足平:头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的。

b:眼离纸面一尺:眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好.

c:手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸,这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。

d:胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子,也不能离桌子过远,以一拳的距离为宜。

其实做到头摆正;肩放平;身体直,稍前倾;两腿并排脚放平。就够了。

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利仕智能书桌,能够帮助小学生更好的养成学习坐姿。

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